| فرمت | |
| حجم فایل | 16.3 مگابایت |
| تعداد صفحات | — |
| سال انتشار | — |
| زبان | فارسی |
| آپلودکننده | Mohammad Omar Habib |
از حس بد به حس خوب
نوشته دیوید دی. برنزاین کتاب بر پایه شناختدرمانی (Cognitive Therapy) نوشته شده و به رابطه میان افکار، احساسات و رفتار میپردازد. ایده اصلی کتاب این است که بسیاری از احساسات ناخوشایند میتوانند تحت تأثیر افکار و برداشتهای منفی ما قرار بگیرند و با شناسایی و اصلاح الگوهای فکری ناسالم، میتوان به بهبود خلق و احساسات کمک کرد.
دیدگاهها (۰)
⚡ پاسخگویی خودکار با هوش مصنوعیبرای ثبت دیدگاه، ابتدا وارد شوید.
هنوز دیدگاهی ثبت نشده. اولین نفر باشید!